Was macht uns im Home Office und als Unternehmer*in am meisten Stress? Genau, diese anderen großen und kleinen Menschen um dich herum, die irgendwie nicht so ticken, wie du. (Augenzwinker und so …)

Stress erfahren wir, wenn unterschiedliche Werte aufeinander treffen und vor allem, wenn wir die der anderen nicht verstehen. Über Werte sollen wir auch unbedingt einmal sprechen. Doch auch das Human Design System gibt uns ein paar Hinweise, warum die anderen sich so komisch verhalten. (Schon wieder augenzwinker)

Im ersten Schritt kannst du schauen, was deine Familienmitglieder für ein Typ sind. Jeder Typ hat ein paar andere Bedürfnisse im Alltag, in der Arbeit, Pausenwünsche und große Unterschiede in der Schnelligkeit und Herangehensweise.

Ich gebe dir mal ein kleines Beispiel, wie ich das meine:

Wie du vielleicht weißt, bin ich ein MG (ein manifestierender Generator). Eine meiner Superpower ist Schnelligkeit und Multitasking. 

Das bedeutet vor allem, andere sind nicht so schnell, wie ich. Oft ist es schwer meinen Gedanken zu folgen. Und meine 25 geöffneten Tabs und das hin und her springen macht andere wahnsinnig.

Außerdem habe ich einen Sohn. Gut, in meinem Fall ist er auch ein MG und ziemlich fix und aktiv unterwegs. Das macht unsere Alltags-Gestaltung einfacher.

Seinen Widerstand gegen sinnlose Hausaufgaben, kann ich allerdings gut verstehen. Denn ein MG macht ungern Aufgaben, für die er nicht brennt (sakrales Zentrum). Also streiten wir nicht mehr darüber, sondern schauen, wie wir uns motivieren können und ich leiste ihm meist Gesellschaft. 

So lösen wir die Situation für uns beide schnell und ohne Nervenaufreiben, weil ich mir wünsche, dass er es alleine macht und er sich in seine Unlust hineinsteigert.

Deine Familie besteht aus unterschiedlichen Typen nach dem Human Design System?

Dann schau dir das Interview mit Katrin Talkowsky von der Feelgood Company an. Sie hat mich noch ein bisschen nach Details ausgequetscht und selbst aus dem Nähkästchen geplaudert.

MG trifft Generator und Projektor – sehr spannend und auch herausfordernd.

Human Design ist gerade in aller Munde und auch mich hat die Begeisterung Anfang des Jahres 2020 gepackt. 

Da du nun auch neugierig geworden bist, steigen wir einfach mal ins Thema ein und du nimmst dir mit, was du brauchst, ok? 

Mir ist wichtig, dass du weißt, dass ich dich hier von nichts überzeugen will und Human Design ist auch nicht der heilige Gral, der jetzt Antworten auf alles geben wird. 

Was Human Design für mich bedeutet, das erzähle ich dir am Ende (aber nicht vorspulen, brav alles lesen ;-)).

Was ist Human Design – die Definition

Der Gründer des Human Design ist Alan Robert Krakower, aka Ra Uru Hu und erfahren hat er das System bereits 1986 und 1992 sein erstes Buch darüber veröffentlicht. Seitdem zieht das Human Design System seine Kreise über die Welt.

Human Design ist eine Synthese aus vielen Wissenschaften: Genetik, Quantenphysik, Kabbalah, I Ging, Chakrenlehre und Astrologie.

Dein Geburtstag, Geburtsort und Geburtszeit generieren dein persönliches Chart – deine Körpergrafik.

Darin finden wir viele feine Details über dich, deine Stärken, Talente, Herausforderungen, Energien, wie du denkst, verarbeitest und kommunizierst. So kannst du deinen individuellen und einzigartigen Weg entdecken und entfalten.

Die 5 Grundtypen im Human Design

Manifestierender Generator

Lass uns uns einfach direkt mit meinem Typ starten. Bist du auch ein MG? Lass mir gern ein Kommentar da, wenn es so ist und was gleich dein größter AHA-Moment zu deinem Typ ist.

Der MG ist ein sogenannter Energie Typ. Das heißt, du hast mindestens ein Motor-Zentrum definiert (das sind die bunten und weißen Quadrate und Dreiecke in deinem Chart). Definiert bedeutet, dass du eine konstante und bewusste Power an dieser Stelle zur Verfügung hast.

Ein MG reagiert auf das Leben, auf Impulse, die von außen zu ihm kommen und iniitiert dann, also tritt in Kraft und startet zb ein Projekt. Um das ohne Widerstände von außen machen zu können, ist es wichtig, dass du dein Umfeld informierst, was du vorhast.

Deine eine Superpower von dir ist Schnelligkeit. Das überfordert andere oft, deswegen: Bescheid sagen und niemand fühlt sich ignoriert oder übergangen.

Du bist als einziger Typ ein sogenannter Hybrid, denn du trägst Anteile des Generators und Manifestors in dir. Man sagt, der wahre MG ist der mit dem Kanal 20-34 (die farbige Linie zwischen zwei Zentren und den passenden Zahlen). Ein MG ohne diesen Kanal ist zu großen Teilen ein Generator mit Manifestor Aspekten.

Zugang zu deiner schier unerschöpflichen Energie hast du nur, wenn du deiner Strategie und Autorität folgst. Entweder bist du Sakrale Autorität und darfst auf deine Bauchstimme hören, die mit Ja Nein Fragen gut klarkommt. Oder du bist emotionale Autorität und darfst deine Welle abwarten, um in innerer Ruhe und Klarheit Entscheidungen treffen zu können, wofür du deine Energie gibst.

Deine Strategie ist immer “to respond” und “to inform” – also warten bis ein Impuls da ist, auf den du antworten kannst und danach informierst du dein Umfeld, was jetzt los geht (Informieren, nicht um Erlaubnis fragen!).

Der Generator

Du bist der kreative Erbauer unserer Welt und hast eine offene und einnehmende Aura. Wenn du wartest, bis dich ein Impuls erreicht und deiner inneren Strategie und Autorität folgst, dann wird deine magnetische Aura quasi den Rest erledigen.

“To respond”, also auf den Impuls warten und antworten bringt dich in deine Kraft. Entscheide Weise in welche Projekte du deine wertvolle Energie gibst und du bist vor dem ausbrennen geschützt,

Du bist niemandes Sklave und darfst lernen nein zu sagen. Mit den richtigen Projekten in deinem Leben bist du sehr kraftvoll und wirst eine innere Zufriedenheit erreichen, die dich trägt und strahlen lässt.

Geh raus aus deinem Kopf und in deinen Körper. Dein Körper hat alle Antworten und Richtungen für dich. Dein Kopf steht dir nur im Weg, hat Angst und bedenken. 

Löse dich von der Konditionierung, dass du selbst aktiv werden musst und losstürmst. Das ist nicht deine Art. Am leichtesten interagierst du mit der Welt, wenn du auf Impulse antwortest. Beobachte deinen Körper, er sagt dir, wenn es so weit ist.

Wenn du den Mut hast zu warten und das Leben zu genießen, dann kommt alles zu dir. Zur richtigen Zeit, die richtigen Menschen und auch die Dinge, die du dir wünschst.

Lebe im flow mit dem Leben und sei im Jetzt, um den Zugang zu finden. Diese Synchronität, dieses Gefühls des “eins sein” ist dein Hinweis, dass du auf dem richtigen Weg bist. Genieße und feiere das erleben, dass deine Zukunft sich ergibt, während du lebst und alles zu dir kommt. Es darf leicht sein.

Konzentriere dich darauf deine Energie in die richtigen Dinge fließen zu lassen. Du kannst so auch den Menschen, die du angezogen hast, an deiner Energie teilhaben lassen und ihnen zeigen, wie es geht.

Achte auf deine Bauchstimme, die zu dir brummt. Auf eine Ja-Nein Frage wirst du eine Antwort aus deiner sakralen Bauchregion erhalten.

Der Manifestor

Das ist der Typ unserer früheren Könige, Pharaonen und Anführer. Bist du ein Manifestor? Dann ist es jetzt für dich an der Zeit deinen Typ neu zu kreieren. Denn unsere Welt verändert sich von Herrschern und Bestimmern zu einer Projektor-Welt, die geleitet und geführt wird.

Doch auch in dieser Welt hast du, lieber Manifestor, eine wichtige Aufgabe und kannst deine Bestimmung ausleben. Vielleicht sogar noch mehr, als ein König das konnte.

Du bist der einzige Typ, der einfach aus sich heraus initiieren kann. Du brauchst keinen Impuls und auch keinen anderen Menschen dafür. Wenn du eine Idee hast, einen neuen Weg siehst oder ein Projekt ansteht, dass die Welt JETZT braucht, dann los! 

Absolut wichtig für dich, damit dein Umfeld klar kommt: Sag bescheid. Frag nicht um Erlaubnis und mach auch nicht langsam, weil jemand irritiert ist. Es genügt, wenn du informierst, was du vor hast.

Deine Aura ist eher geschlossen und bezieht andere Menschen nicht mit ein.

Wenn du einmal gestartet bist, werden die anderen es sehen und mehr verstehen. Du hast eine wahnsinnig große Starter-Energie. Nur du bekommst Dinge so auf den Weg. 

Wichtig für dich ist: die dauerhafte Umsetzungsenergie haben die Generatoren und MG´s, du nicht. Also kümmer dich darum, dass du zeitnah wieder abgeben kannst. Starten ja, konstant durchführen nein.

Warum du Manifestor heißt: Weil du einen Kanal von einem Motor zum Hals Zentrum hast. Das, was du aussprichst, ist wahr und Gesetz. Sei also umsichtig mit deinen Worten, vor allem Glaubenssätzen.

Der Projektor

Du bist der Anführer unserer neuen Welt. Mit einer Einladung trittst du in Aktion und leitest und führst die Typen mit sakraler Energie (MG & G). 

Was für eine Einladung fragst du dich? Auf eine Einladung warten ist deine Strategie, um in der Welt ohne Widerstände von Außen wirken zu können. Vielleicht kennst du das: Du kommst in einen Raum und redest sofort los, siehst wo es hakt und willst es sofort verbessern. Alle anderen so: Wer bist du und was willst du? Du bist nicht dran!

Komm in einen Raum, sei präsent und höre aufmerksam zu. Ein Blick, eine Frage oder ein bestimmtes Gefühl (zb weil sich alle dir zuwenden), das sind Einladungen für dich: Jetzt darfst du loslegen.

Deine Gaben sind zum einen Systeme zu erkennen und vor allem, wo sie nicht mehr dienen oder Lücken haben. Außerdem leitest du die sakrale Energie der anderen in die richtigen und sinnvollen Bahnen.

Zugang zu den Energien bekommst du, in dem du wartest.

Was kannst du nun tun, während du wartest? In der Hängematte rumlümmeln, bringt natürlich keine Einladung.

Dein Schlüssel liegt im Freude mit dir selbst haben und präsent sein. Mach einfach dein Ding. Beschäftige dich mit den Sachen, die dir Freude machen. Das macht dich magnetisch und die Menschen werden auf dich zukommen.

Wenn eine Einladung zu dir findet, dann höre auf deine innere Autorität, um herauszufinden, ob du die Einladung annehmen sollst. (Ich werde in einem weiteren Artikel noch darauf eingehen und ihn dir hier verlinken. Denn deine Autorität ist ein extra Thema. Kein anderer Typ kann so viele verschiedene Autoritäten haben, da muss ich einfach gesondert darauf eingehen).

Deine Rolle ist es nicht mit anderen mitzuhalten. Geh dein eigenes Tempo und vor allem: erlaube dir Pausen. Viel mehr & häufiger als die anderen Typen und in deinem Rhythmus.

Müdigkeit und Erschöpfung ist für dich immer ein Zeichen, dass du der falschen Einladung gefolgt bist und nicht in deiner Energie lebst.

Der Reflektor

Du bist das Mondenkind unter den 5 Typen. Deine Zentren in deinem Chart sind komplett offen, also undefiniert. Deinen Typ haben nur 1% der Menschen auf dieser Welt. Nicht nur die Häufigkeit, sondern auch dein Chart machen dich zu etwas sehr besonderem.

Für alle Nicht-Reflektoren: einen Reflektor zu kennen und in deinem Leben zu haben ist sehr wertvoll.

Auch hier ist der Name Programm: Du reflektierst die Welt, die Energie der  Welt und du zeigst vor allem die Themen auf, die gerade da sind und gelöst werden wollen.

Für dich ist es sehr wichtig in der richtigen Umgebung zu leben, damit du auch zur Ruhe kommen kannst. Du brauchst einen Rückzugsort, nur für dich, wo auch die Aura stimmt.

Du selbst bist schwer zu erkennen, da du mich reflektierst und ich immer ein Stück mich selbst sehe, wenn wir zusammen sind. Das kann manchmal frustrierend für dich sein.

Lerne deine Aura kennen und beobachte die der anderen. Du musst nicht einfach alles aufnehmen, was von außen auf dich zukommt. Deine Aura hat eine resistenz, wie die des Manifestors und schützt dich. 

Achte gut darauf, mit wem du deine Zeit verbringst. Da du die andere Person reflektierst und die Aspekte verstärkst, macht es einen wichtigen Unterschied, ob es positive oder negative Menschen sind.

Du spiegelst das Verhalten, no matter what.

Wichtig für dich ist: für große Entscheidungen oder wenn etwas Klarheit braucht, warte einen Mondzyklus ab. Und wenn du dich selbst mehr kennenlernen willst, dann braucht es mindestens 3 Monate Tagebuch Aufzeichnungen, damit man evaluieren kann, was deins ist und was von anderen.

Ich hoffe das hilft dir schon weiter und falls nicht, dann schreibe mir gern eine E-Mail.

Warum mich Human Design begeistert

Dein Business (-erfolg) steht direkt in Verbindung zu deiner Persönlichkeit.

Wie ich immer zu meinen Coachees sage: ich coache nicht das Unternehmern, sondern den Unternehmer.

Also, wenn du was verändern willst in deinem Business, wenn du bereit bist für DEIN Business passend zu deiner Persönlichkeit, dann ist Human Design ein guter Helfer auf deinem Weg.

Die meisten von uns haben in der Schule abtrainiert bekommen, wie sie auf sich selbst und ihren Körper hören und vertrauen.

Doch das ist ein immens wichtiger Punkt in deinem Business, um Entscheidungen zu treffen, deinem Weg zu folgen und dich nicht klein zu fühlen.

Je besser du deine Energie kennst und weißt, was deine Superpower ist und wie du sie einsetzen kannst, desto leichter und magischer wird dein Business (und Leben).

Human Design war letztes Jahr mein Schlüssel zu neuen Business Levels, einem Sicherheitsgefühl und Leichtigkeit (das heißt nicht, dass es nie anstrengend ist).

Dein Business kann nur wachsen, wenn du wächst.

Jetzt habe ich noch eine Frage an dich: wo in deinem Business wünschst du dir mehr Sicherheit?

Und noch eine Frage: wo in deinem Business wünschst du dir mehr Freude?

Ich freue mich auf deinen Kommentar oder schreibe mir gern eine E-Mail, wenn du magst.

Warum wir nicht wissen, wie wir Tagebuch schreiben können

Kennst du die Situation in der Schule, wo du es noch nicht ganz verstanden hast, aber dich nicht traust den Lehrer zu fragen? Du kommst dir dann blöd vor oder hast Angst, dass du ausgelacht wirst. Genau so ist es mit dem Tagebuch schreiben. Es ist eine vermeintlich einfache Sache und niemand traut sich zu fragen, wie es eigentlich geht. Jetzt erfährst du, wie es geht.

Kläre dein WHY

Es gibt unendlich viele Gründe ein Tagebuch zu führen. Es gibt persönliche, spirituelle, alltäglich, Liebestagebücher und mehr. Du kannst sehr gern auch mehrere führen oder eins und unterschiedliche Rubriken nutzen. Doch lass uns mit einem starten und hier soll es um dein Business gehen. Was willst du mit dem Tagebuch für dein Business erreichen? Für uns ist ein Tagebuch dafür da:

• Klarheit
• Fokus
• Erfolge
• Meilensteine

Für uns ist es ganz klar ein Tool, um uns persönlich zu verbessern. Denn unser Leben ist ganz sicher nicht interessant genug für Memoiren. Frag uns in 30 Jahren nochmal… Jeden Tag schreiben wir auf, welche Erfolge wir gefeiert haben, welche Meilensteine erreicht wurden, worauf wir uns fokussieren und was die nächsten Schritte und Gedanken dazu sind. Dankbarkeit ist auch noch ein wichtiger Punkt, besonders für Sandra. So kann ich besser positiv bleiben und erhöhe meine Schwingung, indem ich 3–5 Punkte aufschreibe, für die ich heute Dankbar bin.

Welches Tagebuch ist für dich das Richtige?

Da gibt es kein richtig und falsch. Alex zum Beispiel schreibt in ein leeres Buch. Ich, Sandra, nutze das unten empfohlene Tagebuch. Es hat eben diese Struktur, die ich so gern habe. Happy Moments, tägliche Ziele, Wochenziele und Monatsziele. Ich nutze den Platz für meine Notizen, wie der Tag war. Außerdem habe ich viele schöne bunte Stifte und Aufkleber 🙂 Probiere es einfach aus, was für dich passt.

Meine Empfehlung für dich

Was das Tagebuch für eine Bedeutung für deinen Erfolg hat

Das Tagebuch zu führen ist ein wichtiger Erfolgsfaktor, weil du dabei lernst dich und deinen Tag zu reflektieren. Das führt langfristig zu einem größeren Selbstbewusstsein und innere Stärke. Du wirst bessere und leichtere Entscheidungen treffen können, weil du durch die Selbstreflexion genau weißt, was du gut kannst, was du gerne machst und wo dein Kurs hingeht. Erfolgreiche Menschen können schnell und gute Entscheidungen treffen. Du kannst das auch!

Dein Tagebuch ist kein Mülleimer

Ich habe mich früher in meinem Tagebuch über meine Eltern ausgekotzt und wie fürchterlich alles ist und das mich ja keiner versteht. Heute ist es mir echt peinlich, denn ich hatte insgesamt eine super Kindheit. Ich hätte viel mehr von meinem Streichen schreiben sollen und wie mich meiner erster Junge hinter den Mülltonnen geküsst hat. Hihi – ich weiß, sehr romantisch. Heute gebe ich dir den Rat mit: konzentriere dich ÜBERHAUPT nicht auf negatives in deinem Tagebuch. Denn alles, was du nochmal durchdenkst und dann auch noch aufschreibst, geht direkt in dein Unterbewusstsein. Und wir wollen doch nur positives manifestieren.

Gib deinem Tagebuch eine Struktur

Bloß weil du weißt, warum du es tust, wird es dir noch nicht leicht fallen. Bei der Umsetzung hilft eine Struktur. Mach es wie Sandra.

• Schreibe 3–5 Punkte auf, für die du heute Dankbar bist
• Welche Erfolge hast du heute gefeiert?
• Welchen Meilenstein erreicht?
• Schreibe dein nächstes oder großes Ziel auf!

Nutze diese Struktur die ersten Tage und schau dann, wie es sich für dich anfühlt. Eventuell kannst du dann schon Anpassungen vornehmen.

Tagebuch und To Do Liste

Viele empfehlen das Tagebuch, als eine To Do Liste zu verwenden. Wir empfehlen das nicht, da es dafür eben Listen gibt. Doch dein Tagebuch Eintrag sollte auf deiner To Do Liste stehen und zu deinen täglich Aufgaben als Unternehmer gehören. Denn das Tagebuch ist für dein Unternehmen da.

Ein Tagebuch ist kein Roman

Du trainierst dir hier eine neue Gewohnheit an. Das geht meist nicht so einfach oder schnell. Um die Hürde herunterzusetzen, schreibe so viel, dass es dir Spaß macht. Gerne auch nur ein Satz. Fühle dich deswegen nicht komisch, es wird von ganz alleine mehr. Lieber jeden Tag einen Satz, als 5 Tage keinen und ein schlechtes Gewissen.

Das Ende

Wie hört man denn nur so einen Tagebucheintrag auf? Deine xxx In Liebe xxx Dein ergebener xxxx Ja, kannst du auch machen, doch was auf jeden Fall an den Schluss gehört: Deine Ziele. Schreibe sie am Ende noch einmal auf, das sorgt für einen enormen Motivationsschub. Je nachdem, ob du früh oder abends schreibst. Früh: yeah, ich lege jetzt los und kenne genau meine Richtung. Abends: schnell schlafen, damit ich morgen gleich weitermachen kann.

Dein Tagebuch mit dem WOW-Effekt

Wie schon gesagt, ist dein Tagebuch nicht zum auskotzen da. Konzentriere dich nur auf die positiven Dinge und Erfolge des Tages. Kleine und große WOW-Effekte Sammelbuch – auch ein passender Name! Denn genau das sollst du machen. Stell dir vor, es ist wieder einer dieser Tage. Dein innerer Kritiker geht wieder hart mit dir ins Gericht und versucht dir einzureden, dass du faul bist oder es einfach nicht drauf hast oder was auch immer böses ihm so einfällt. Dann zückst du dein Tagebuch und zack: der innere Kritiker zieht sich muffelpuffelnd in sein Häuschen zurück und wird ganz klein. Sei großzügig zu dir und deinem Tagebuch Ich kenne es von mir, diese Ungeduld! Ich will jetzt schon das schönste und beste Tagebuch der Welt schreiben. Vielleicht wird es doch mal veröffentlicht, weil es so eine wahnsinnig tolle Erfolgsstory ist. Das ist eine tolle Vision und aus dieser habe ich auch meinen Glaubenssatz und Affirmation geformt: Ich schreibe täglich mit Freude und Leichtigkeit in mein Journal. Jetzt zur Wahrheit: Leider schaffe ich es noch nicht täglich. Doch ich zerhackstücke mich nicht dafür, sondern übe weiter. Ich bin dankbar für die Tage, an denen ich es schon mache. Ich liebe selbst, auch wenn ich nicht immer alles sofort umsetzen kann.

 Du und dein Tagebuch

Wie steht es bei dir? Hast du schon ein Tagebuch und weißt du jetzt nach diesem Beitrag, wie du es führen kannst? Schreibe es in die Kommentare, wir sind sehr gespannt!